哪位大神能帮我翻一下这段话?看不懂..谢谢啦

Thatpointinanexerciseatwhichyouhavesofullyfatiguedyourworkingmusclesthattheycannolong... That point in an exercise at which you have so fully fatigued your working muscles that they can no longer complete an additional repetition of a movement with strict biomechanics. You should always take your post-warm-up sets at least to the point of momentary muscular failure, and frequently past that point.
在线翻译我都试过了,效果都不好
展开
 我来答
Oo_Sakuer
2015-02-10 · 超过31用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:84
采纳率:0%
帮助的人:46.6万
展开全部
在运动中有个临界点,你的肌肉已经达到疲劳的极限以至于它们已经无法完成任何严格生物学意义上的叠加的重复动作。你应该至少在这个短暂的肌肉无力的临界点多做一些后热身动作用以越过那个临界点。
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式