不运动会不会长高?

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奂筠
推荐于2017-08-06
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会,但运动有利于长高

我们的身高能长到什么时候,要看全身生长板关闭的情况而定,生长板如果关闭了,表示骨骼已经发展成熟,骨头不再生长,身高也不会再增加。

遗传决定影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。父母如果个子都不高,孩子的身高一般来说不会特别突出。不过,事实也有例外。

长高方法:

  1. 补充蛋白质

  2. 维生素

  3. 保证睡眠

  4. 体育锻炼

经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。

告瑜太叔丹翠
2019-07-08 · TA获得超过3855个赞
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会吧!
像打打篮球,迎体向上,体操,这些经常做伸展性动作的运动会使你身高上升.因为有利于骨骼的生长.
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Antingababy
2015-03-14
知道答主
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应该会吧,那就多补充营养,还是多运动吧,长高又健康,加油
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追问
嗯嗯
不知道会不会 长胖!
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lsy2017
2015-03-14 · 超过18用户采纳过TA的回答
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那就多补充营养,还是多运动吧,长高又健康,加油
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沙觅晴Qv
2015-03-14 · TA获得超过1577个赞
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