Question

高三学生每天晚上喝牛奶好吗？

高三学生每天晚上喝牛奶好吗？ 一天应该喝多少次？高三学生

Answer 1

好习惯啊，睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。

而且正是长身体的时候，应该多补钙的，可以配合着吃点钙片，奶酪，饭后喝点酸奶助消化又补钙，早晨喝杯咖啡牛奶。

Answer 2

好的啊 你是长身体的时候，要多补充营养啊 一天2次吧 早上和晚上各一次。

Answer 3

好，太好了，一则补充营养，二则有益睡眠，一天一至二瓶（早晚各一） 200ml 足矣。

Answer 4

一天喝一次，早上喝营养吸收比较好……。