Question

肾脏不好怎么调理

Answer 1

肾中医里五行属水 在色为黑 肾主冬 在味为咸
多吃些黑色的食物
另外冬季养肾为佳
冬天一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物
肾虚分阴虚、阳虚
肾阳虚可选服羊肉粥、鹿肾粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。

如有肾病不宜多吃咸的食物
男人搓腰眼益肾壮腰
腰眼穴位于腰部第三椎棘突左右3~4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴居“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。介绍几种按摩方法：

1、两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。

2、两手轻握拳，用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处，每次5分钟左侍洞亏右。

3、两手握拳颤迹，轻叩腰眼处，或用手捏抓腰部，每次做3~5分钟。

中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进老神血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的修复，提高腰肌的耐力

Answer 2

肾中医里五行属水 在色为黑 肾主冬 在味为咸
多吃些黑色的食物
另外冬季养肾为佳
冬天樱族散一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑穗宽芝麻、龙眼肉等温性食物
肾虚分阴虚、阳虚

可选服羊肉粥、鹿肾粥脊氏、韭菜粥等温肾壮阳之物；
宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品。

Answer 3

答：肾功能不好，肾的代谢和排毒能力下降，如果不注意饮食和治疗易造成水和电解质紊乱，需要注意。意见建议：饮食低盐，低脂，低蛋白为原则，吃高生物价蛋衡孝晌白，如鸡肉。咐锋少摄入低生物价蛋白，如豆类。用水冲慎帆服冬虫夏草，或者白令胶囊。

Answer 4

肾不好是真的很难弯型调启裂理。为了解开大家的烦恼，教大家饮用一款茶，喝了可以补中益气，养肝养肾，它就是杜仲茶。埋旁猜

Answer 5

生活中不少男性都有肾气不足的链悄表现，这个时候就需要通过合理的饮食来正逗进行调节，这样才能恢复肾气的旺盛。棚清渣