怎样可以减肥?我今年12岁 体重102斤 身高1米60。我超重了,想在寒假前瘦到80斤,我跑步,
绳就肚子疼,看我怎样可以瘦下来,不过白天紧晚上可以有时间,几点到几点最有效果,可以一天瘦半斤或者一斤呢?求求你了,班里的女生很瘦的。...
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