Question

要考科目三了，第一次上车练路，好紧张，又害怕，第一把练下来，手忙脚乱，被教练骂的要死，怎么办？

Answer 1

这种情况只能自己救自己。没有必要紧张，首先安全问题有教练负责，他那里有副刹车，紧急情况他会及时处置。你只管静下新来，缕清思路，大胆操作就是了。一定要自信、不可以自卑、胆怯！

Answer 2

没事，我今天第一次练也是手忙脚乱，把车子开熟了，直线行驶不压线不偏离车道，掉头换挡自如，左转弯右转弯换挡自如，几趟练下来就行了，其他的全是一些细节，教练最后会详细说的，自己可以准备一个笔记，把细节全部记下来，网上有很多技巧口诀，考试前自己骑车去把考场路线跑个十几遍，然后用笔把每个点记下来！考场路线熟透了，车也练熟了，再用心记下细节，考试时不要紧张正常发挥就照了！

Answer 3

科目三我当初也和你一样，心里紧张，考官看我紧张，直接说不合格。
现在是电子考试，按照语音提示操作即可，平时教练教你的按照步骤就行了。
要消除考试紧张，就要实打实练车，报着不怕死的态度去面对，什么调整心态，心情之类的，都是扯淡，我试过，无任何效果。

Answer 4

别紧张放松，把几个关键点记住了，很简单的！就当听不到教练骂你，指导你而已，虚心接受吧！

Answer 5

深呼吸，清醒一下，慢速，就行，控制在25以下，其他教练会看点的。
手部放松，不要用力，是轻放上面，动作慢，如变线，一定要慢转方向，
想自信，就是看其他学员操作，错中学习进步。