一天吃几个核桃最好
11个回答
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核桃每天2颗，不要多吃!
少量吃对体重没有任何影响，多吃就发胖，要控制住
核桃对大脑发育很好的，学生吃最佳，切记不要多吃!
早晨，在饮用了至少一杯的白开水后（清肠排毒），这时空腹，细嚼慢咽（好吸收），早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果（苹果可空腹食用，不伤肠胃，猕猴桃营养最全面）
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核桃每天2颗，不要多吃!
少量吃对体重没有任何影响，多吃就发胖，要控制住
核桃对大脑发育很好的，学生吃最佳，切记不要多吃!
早晨，在饮用了至少一杯的白开水后（清肠排毒），这时空腹，细嚼慢咽（好吸收），早晨补给大脑的大脑食品。再加上一些水果（苹果可空腹食用，不伤肠胃，猕猴桃营养最全面）
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