自从到了高中,记忆力变差了,怎么办

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好看is
2015-02-13 · TA获得超过131个赞
知道答主
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是不是太紧张了?
首先要确定自己为什么会记忆力变差,是外部原因还是自身原因。即使是陌生的高中环境也会无形压迫着人的神经,导致自己记忆力变差的,这样就要自我心里安慰了。
再者,是否是因为睡眠的问题。高中的学业负担很重,总是要很晚睡觉,是不是因为睡眠不足引起的。如果是的话,就要合理安排时间,尽量能休息的时候休息,作业能保证质量的话,就做快一些,切匆开夜班车。
可以多吃一些补脑补身子的汤羹。
心态要放好,睡眠要睡好,身子该补的营养要补就不会有什么大碍了。
百度网友81ebfba
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吃点补脑的东西
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檀听安rd
2015-02-13 · TA获得超过110个赞
知道答主
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早睡
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浓郁波本
2015-02-13 · TA获得超过817个赞
知道小有建树答主
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多背
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