Question

请问贫血吃什么食物最好

有什么方法可以解决啊？？谢谢！

Answer 1

猪肝，阿胶，红糖
猪肝煮熟后，凉拌，食补补血佳品，每周吃一次就可以，坚持吃
阿胶，温性补品，补血补气，每周吃一次就可以，不用太多，阿胶粉，每次一两勺，再加一两勺红糖，放小米稀粥里，煮开吃，阿胶糕，一天吃一块就够了。坚持吃
祝健康

Answer 2

女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好?补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。

Answer 3

可以吃点大红枣什么的。

Answer 4

枣补血气，

Answer 5

先了解自己是缺铁性贫血还是细胞性贫血，然后自己看着办。