Question

给一个急速减肥法（半月减50）

如题、给一个急速减肥的方法、半个月时间从一百五十斤减到一百

事出有因逼不得已，向大家求救

在这十五天内，只喝水不吃饭完全没有问题，只要不不跑步不游泳，其他所有方法都愿意尝试和使用，不怕苦不怕累，拒绝药物减肥，拒绝抽脂

与健康相比，我现在更需要这样一个方法

拜托大家帮忙出主意

又经验者更佳
大家能不能理解那种、被别人用鄙夷目光看着时候的感受？

与其这样的生活、不如彻底的痛苦一把

请求大家给出更多可行的方法 ...

Answer 1

50斤的可能性不能说没有 可是即使减下来 你也垮了（营养师的建议是一个月瘦1KG左右）这是肯定的，你看国民党对付地下党员，半个月惨成什么样……
如果你是为了半个月之后的某一天自己如何如何的话，你不如用减肥加化妆的手法，显的瘦下来很容易~随便咨询一个化妆师几十块钱就搞定了。
照你这么说，节食你受得了的话，你就节食吧，不过记住一点，千万找人看着你，怕你真出点什么事，节食伴随的低血压低血糖真的是可以要人命的。
还有你这么减肥的话很有可能会患上厌食症/暴食症（压抑太久了的爆发性）自己要有心理准备。。。
最后说一句，没什么事情比健康重要！女人，要自己爱惜自己。

PS：节食不是什么都不吃，黄瓜白菜西红柿……能生着吃的蔬菜生着吃，21金维他，这黄金那白金你也吃上 万一缺点什么的……每天都要喝点牛奶
再次重申：以上方法瘦是能瘦 对健康及其不好 你一定要慎重！！！！！！！！没什么比身体重要。热量小了很有可能不能维持你心脏跳动，你觉得值吗？

Answer 2

要减肥的我有经验~我刚瘦了8斤咧,我最要好的朋友可以作证.
有几个方法.
(1)连续一个月不吃饭,一日三餐每餐用两条番薯代替.晚上如果怕饿得胃疼可以吃几颗花生,据说减肥的时候天天吃几颗花生胸部不会缩水.这样一个月可以瘦20斤左右.
(2)每天白天随便吃,下午3点过后不吃东西,这样1个星期可以瘦4斤.(我试过,但是一个星期后就没坚持了)
(3)这个是我一个星期瘦八斤的方法.每天基本不吃东西,早上起来吃一两个番薯或者不吃,下午喝瓶酸奶.然后怕妈妈说我不吃饭,开饭时间还是会象徵的吃几条青菜.再加上家教老师的无比多作业,脑力用得十分足,就这样,一个星期瘦了8斤.(男友听我瘦了8斤担心死了,可我还是很健康.)

以上的第一个是我看来的,第二个开学的时候试过,第三个是根据第一个修改下再实践,结果无比有效的.
给你参考下吧.
还有，如果有时间的话你可以找我~我给你一个减肥讲座的录音，是一刚好200然后奋斗要减肥的胖子讲的。后来他一个月瘦了50斤。据说是一天一斤。然后现在到处去开讲座了，。

Answer 3

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚
做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。
(温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)
食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。
温馨提示：具体的克数去买的时候请人家帮你称下，看看100克大概有多少，回来就好办了，有点误差不要紧的
注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。
原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。
其实，每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃！ 2星期减18斤

Answer 4

姐姐、
这样是不可以的
一个月减50几乎是不可能完成的

减肥药是容易反弹、而且对身体有害
运动虽然慢一点、但是很健康

既然有毅力
就不要吃晚饭了
平时早饭、中饭少吃

坚决抵制零食
不要在看电视的时候吃东西

如果不想刻意运动
就去逛街
而且迈大步、
之后要拉伸

没事的时候
按摩一下

晚上在床上蹬蹬自行车
多喝水
少吃盐

一定会有效果
我现在有120、因为中考
才瘦了10斤
整个假期都在减
现在又效果呢!
加油

Answer 5

到贫困山区去，义务劳动，现在正是收谷子和种玉米的时节，我以前去过。
换回来的是：1.劳动被人尊重；2.水土不服，拉了几天肚子；3.大量出汗，消耗脂肪。结果瘦了20来斤（我本来就不壮）。要是你去，可能效果更明显哦。

总之：农民朋友很纯朴，他们不叫你帮忙，但是你看见太多活了，自己自愿帮。
得到了尊重，也得到了锻炼。觉得再苦再累都值了。