Question

发质不好，什么方法可以改善发质

Answer 1

　　一、关于平时的饮食

　　1平时可以吃一些富含黑色素的食物，如：黑芝麻。另外，豆类食品也应食用。
　　2动物肝脏、红枣、首乌汁有改善头发色泽的作用。
　　二、关于洗发、护发
　　1.洗发之前多梳理头发，可起到促进血液流通的作用。另外，也可以防止拉伤头发。
　　2.洗发产品最好配套使用，可以使阴阳离子平衡，对头发有好处。
　　3.在用洗发露清洗完头发后，将头发擦到八分干，再将发膜涂至头发的中下段，等待5分钟，然后将其清洗干净，
　　4.在发膜洗净后，再用护发素涂抹头发的中后段，停留2分钟，将其冲洗干净。

Answer 2

在日常生活细节中多注重头发养护，渐渐地，头发就会日渐柔顺有光泽，一般要做到以下几点：

1. 减少染发：染发剂都含有化学成分，刺激毛囊发炎，时间长引起毛囊萎缩甚至脱发。
2. 均衡饮食：保证蛋白质和B族维生素、微量元素的摄入。它们主要来自也于杂粮、肉类和坚果。
3. 洗头水温：洗发时水温要由高到低，洗完头发后冲水时，温度稍微调低，这样做会让毛鳞片更好地闭合，头发更加柔顺。
4. 定期使用发膜：受紫外线损伤、环境污染和频繁烫染等因素影响，我们的头发很容易受伤，除了平时使用护发素，一周还要至少使用一次发膜，深层补水、滋养修复受损发丝，才能保持头发顺滑光泽有弹性。

源自澳洲已有33年历史的植萃护理品牌，被誉为“枯发之光”的A’kin奇迹亮泽发膜，坚持专业独到的天然配方，针对干枯受损发质，甄选天然植萃成分，反复进行实验打磨，可同时解决毛躁、分叉、干枯、无光泽等多种发质问题，令秀发重现水润强韧、顺滑莹亮。经实验室测试显示，使用一次头发保湿度提升84%，损伤度降低58%。

A’kin奇迹亮泽发膜蕴含了八种以上宠发能量，其中主打成分就是有着“森林奶油”美称的牛油果，它含有丰富的维他命和营养素，能更好的守护头皮、滋润发丝，帮助修复受损毛鳞片，强韧秀发。另外还添加了重磅明星成分，亲肤性和亲水性俱佳的荷荷巴油，其丰富的维生素D及蛋白质能渗透到发芯，平衡水油，修复保湿，令秀发柔软丝滑，改善粗糙和分叉。除此之外，这款发膜还添加了维生素原B5、维生素E、甘油、檀香木油等多种宠发黄金成分，不仅能给干燥的发丝带来水分滋养，帮助修复受损发质，还能增加头发柔韧度和弹性，提升秀发光泽度。

Answer 3

每个人都渴望自己拥有一头美丽的头发，如果头发稀少的话，整个人看上去会不太美观，其实在生活中我们可以养成良好的生活习惯，避免压力过大，保持积极的心态，就可以早日摆脱头发稀少的困扰。前段时间看到重现青丝一文，里面有讲到很多的知识，就简述些给大家，要想让头发变多就应当根据自身头发稀少的原因调理饮食，经常掉头发的人体内其实常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
头发每天要记得梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发快速生长，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激。保持良好的饮食习惯，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。还要尽量少熬夜、少面对电脑，做到正常的休息。

Answer 4

发质不好一般都是营养毛囊营养不足，跟不上头发生长的速度，导致头发出现毛躁、干枯的现象。因此这种时候建议还是先补充毛囊营养，专家建议吃发特浓营养素，补充毛囊营养，一般一周左右即可见到明显作用。

Answer 5

我曾经也有掉头发的烦恼！我很好强，不想让自己落后其他的男人，开始那段时间，我就把自己两侧的头发留长了起来，将旁边的头发往中间梳，这样虽然会让别人看不出我有多少头发（其实这是在自欺欺人），没有了以前的自然发型，遇到刮大风时那些长头发就散落下来，看到秃秃的头顶，滑稽的场面搞的自己很难堪，也引得路人在嘲笑！这让好强的我，越来越自卑，性格慢慢的孤僻起来。好多次我委屈的哭了，为什么偏偏我？
几个月前幸得朋友告诉我<复现乌丝>一文，按照文中讲的，我坚持了5个多月，奇迹真的发生了，2个星期的时候，头发不油腻了，掉发减少了，到40天的时候，长出密密麻麻的小绒毛，我很高兴，真的是有如做梦一样。长头发贵在坚持，如果我当初我放弃的话，那么也不会有现在的我了。所以发有们，我用我的故事给大家加油，只要你不放弃，就离成功已经很近了，加油。