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胖人与瘦人的区别不在于吃得多少而在于体内CLA水平的高低。科学检测表明:胖人的CLA分泌量明显低于瘦人。因此,减肥的关键在于补充和提高体内CLA水平。 CLA是一种脂肪代谢酶激活剂,它能迅速激活体内脂肪代谢酶分解系统,能使正常的脂肪代谢速度加快50%,被誉为生物中的美体黄金。一般人体内都含有CLA,只是含量水平高低有差异。在日常生活中,我们见一些人吃得很多,不易发胖,而另一些人吃得很少但很胖,为什么呢?正如人平时喝很多水,但身体内水份总能保持一定水平,多余的水会排泄出去,这说明人在这方面有很好的调节能力,同样,人吃很多食物(吸收很多热量)体内也应将多余的脂肪分解掉,而分解脂肪需要体内一种称CLA(脂肪分解酶激活剂)的物质参与。体内CLA多则分解脂肪多,即使吃得多也没关系,否则就有脂肪堆积,这就是有些人能吃而不胖的原因。研究表明,食肉动物中的狮子、老虎等体内含有丰富的CLA,所以即使天天吃肉也能保持矫健的身体(在捕食时体瘦很重要)。但人类为什么体内CLA含量很少呢?因为人类的进化过程一直处在半饥饿状态,体内没有多余的脂肪需分解,CLA一直保持低水平。而在近几十年,尤其是中国人的生活水平提高很快,摄入的脂肪突然增加,但体内的CLA水平,却不会马上增加,还是保持低水平,所以胖子突然增多,并且造成很多相关疾病,由此过程来看CLA是调节人类胖瘦的根本原因,是人类最自然的瘦身方法,最适合人体新陈代谢规律。CLA水平低的胖人通过补充外源性的CLA,可以调整体内脂肪代谢速度,使堆积在腹部、臀部、大腿部的脂肪迅速转化为能量排出体外。
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正常体质的人吃下去的卡路里没有被消耗掉,就会变成脂肪储存起来挂在肚子上变成游泳圈,这样你就丰满了。而有的人体内缺少某种物质吃下去的能量不会过多的储存为脂肪所以吃不胖。很少有人是那种特殊体质的,我身边认识几十个人里面就两三个这样吃不胖的人,也不要去羡慕吃不胖的人,平时多运动体型一样很好看,祝好运!
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确定吗?我大爷胖,爱吃肉肥肉等等啥都吃不挑食,我爸不吃肉只吃菜,体力活。我堂姐能胖能瘦。我不好好吃饭,小时候胖虎啥都吃肉也吃,现在瘦的丑了,因为后来饥一顿饱一顿的。。还不吃肉,有时候吃的多我同学都惊呆了,有时候就一天不怎么吃,还吃零食不怎么吃饭,所以上列说法太绝对了~
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