Question

肌营养不良症的饮食，食疗，肌营养不良症吃什么好

Answer 1

肌营养不良症吃什么对身体好？
　　1饮食宜清淡、营养丰富；
　　2可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。
　　3白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。
　　4饮食宜高蛋白，富含维生素、钙、锌、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，
　　肌营养不良症最好别吃什么食物？
　　1忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品；
　　2少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不宜消化和有刺激性食品。
　　3禁忌烟酒。
　　二、坚持体育锻炼
　　自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。
　　三、采用力所能及的锻炼，亦不要过劳
　　上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部可练习仰卧起坐；下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引；假肥大部位的按摩以揉法为主；防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。