1个回答
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沉迷于什么？ 恐怖片么？停上一段时间别看 多出去活动下，运动运动就好了
追问
沉迷于小说，是穿越小说。
追答
我也喜欢看小说呢 什么修真 玄幻 穿越 重生等都看，你是不是一看就看一天啊 我以前也是 一看就一天 一晚上不动 你还是多出去走走 每天给自己定个看小说的时间 我现在一天就晚上看上1-2个小时 你自己适当的调整 多运动运动过几天就不做噩梦了 一般做梦梦见的事情多数是自己所关心的事情 做点别的事情调节下就好
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