多种维生素每天什么时候吃最好
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多种维生素每天饭后吃好,利于人体吸收,效果更好。
维生素矿物质片不适合在空腹的时候吃,因为空腹的时候,胃肠道里没有食物,会被迅速吸收,导致维生素矿物质在血液中的含量过高,会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外。
在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
维生素矿物质片不适合在空腹的时候吃,因为空腹的时候,胃肠道里没有食物,会被迅速吸收,导致维生素矿物质在血液中的含量过高,会在没有被人体利用前就经过肾脏和尿道排出体外。
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你好,维生素的话是上午十点左右的时候吃是最好的,这时候身体是最需要维生素的,包括水果也是,我之前看过一个报道,说是水果上午吃是金,下午吃是银,晚上是土。希望可以帮到你
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推荐于2019-08-06
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病情分析:
如果在空腹时服用维生素,会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素,溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收,应宜饭后吃用,才能够较完全地被人体吸收。
指导意见:
维生素应宜饭后吃用,才能够较完全地被人体吸收,不宜空腹服用。
医生询问:
希望我的解答对您有所帮助,还有什么需要咨询的吗?
如果在空腹时服用维生素,会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素,溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收,应宜饭后吃用,才能够较完全地被人体吸收。
指导意见:
维生素应宜饭后吃用,才能够较完全地被人体吸收,不宜空腹服用。
医生询问:
希望我的解答对您有所帮助,还有什么需要咨询的吗?
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维生素的话是上午十点左右的时候吃是最好的,这时候身体是最需要维生素的,包括水果也是,
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