Question

为什么总感觉疲劳

我今年21岁，最近半年总感觉乏力，容易疲劳，做事情提不起兴趣。在集体宿舍睡不好觉，在家里却睡得很香。这是怎么回事儿呢？应该如何治疗？请指教。
可以吃点什么 中药 调理一下？（药店能买到的）

Answer 1

一般是由于前期过于紧张、劳累所造成的，这种表现是在提示你，你的身体一直处于高速运转期，本身的各项机能已经处于高负荷的状态了。我建议你，找个时间让自己好好放松一下，主要是缓解一下你的压力，去做些平日里想做，但因为某种原因没有做的事。还要注意自己的睡眠质量，最好不要熬夜．多喝一些水，而且现在正处于换季期，这种身体状态容易生病．
祝你身体快快好起来！

Answer 2

宜循经通络调理的症状主要有因经络不通、气血能量低下造成的各类痛症，如骨关节痛、神经痛、痛经等；失眠、高血压、乳腺增生、面瘫、神疲体倦等；经络瘀阻、气血失衡引起的典型中风后遗症；女性皮肤松弛、色斑、肤色晦暗、眼袋浮肿等。而中经堂循经通络技术最大的功用，体现在对于整条经络的疏通上，同时还能向体内快速补充生物电，提升气血能量。对于大面积的经络不通、气血能量低下的人群效果极其显著。有需要的话你可以去亲自体验下，地址是：中经堂一处位于上海市斜土路1642号，中经堂另一处位于长宁区黄金城道767号

Answer 3

这要看你是多大年龄，生活和工作情况怎样？一些年轻人，如果出现这样的问题，就属于身体的亚健康状态。这种亚健康状态，首先与心情有关，也与生活和工作条件有关。如果是40－50岁的绝经女士，这可能是更年期综合症。如果是高龄人士，本身体质在不断下降，这就一点也不奇怪了。
一个人生活在世界上，一定要有乐观辖达的情怀，不要斤斤计较于一点一滴的得失。要乐于为大家做好事，有奉献精神。要有一点信念，有一个正确的理想，有一点奋斗目标。这就会从无所事事的状态中解脱出来。加上，有好的生活习惯，特别是有好的饮食和运动习惯，就一定会有一个好身体。

Answer 4

南非科学家的研究显示，疲劳的感觉源自一种名为白细胞介素IL－6的化学物质对大脑的刺激。这一发现有望帮助寻找治疗慢性疲劳综合征等疾病的方法。
据新一期英国《新科学家》杂志报道，人们通常认为，疲劳是过度劳累的肌肉无法发挥正常功能的结果。但越来越多的证据表明，在肌肉尚未过度劳累前，大脑就会发出“指令”，使人感觉疲劳，以防止肌肉过度运动而受损。
南非科学家发现，白细胞介素IL－6是一种多功能细胞因子，在人体免疫系统中起重要作用。长时间锻炼之后，人体血液里白细胞介素IL－6的水平会上升到平时的60倍至100倍。给健康人注射白细胞介素IL－6，会使人感觉疲劳。
科学家对7名运动员进行试验。在他们进行万米长跑

Answer 5

人的肌体在活动的时候，会消耗碳水化合物以及脂肪作为燃料，有很多细胞在工作过程中受损或者死亡了，又产生了大量的毒素和自由基有待清除
疲惫、困倦等这些反应是一种信号，提醒人体应该休息了，可能是短暂的休息，也可能是一段很长时间的睡眠，在这段时间里，人体可以分解和排除毒素，修复受损肌体，给细胞补充好能量，所以一觉醒来又是精神抖擞