Question

脂肪肝怎么分等级？我该怎么做呢？

Answer 1

脂肪肝分为轻，中，和重度，得了脂肪肝不用怕，如果检查肝功转氨酶、胆红素等指标均正常，可以通过改变生活习惯纠正。
饮食调整是一个方面，如多食新鲜的蔬菜水果（糖尿病患者需要注意血糖的调整），尽量减少高胆固醇、高脂肪食物的摄入，如油炸食物、动物内脏、肥肉等；饮食不要过饱，以七八成饱即可，特别是多吃菜，适当减少主食的量；不提倡刻意节食。
另外一个很重要的就是多做运动，每周规律的运动，多做有氧运动如走路、慢跑、骑车、游泳也是消耗体内过多脂肪的十分有效的措施。
另外，脂肪肝是可逆转良性疾病，建议患者可以试着喝甘之饮含有多种对肝脏有益的成分，能抑制肝过氧化脂质的增加，调节脂肪代谢，保护肝脏。

Answer 2

一般脂肪肝患者要改变不良的生活习惯引起的可以遵医嘱治疗，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，限制脂肪及碳水化合物的摄入，增加运动量，戒酒，体重超标者应减肥。脂肪肝患者早期发现早期治疗，是可以痊愈的。

Answer 3

需要重视！脂肪肝严重后，成为肝炎，最后发展成为肝癌、肝硬化。应该多吃清淡的菜，少吃肥肉。目前无理想药物治疗。多运动，调配饮食，生山楂水煎当茶常饮，常喝龙井茶，中成药：当归片。