Question

为什么我冬天时身子暖和了，可是手和脚就是冰的呢？

Answer 1

很多原因都能引起，例如体寒血液循环不好等等。最好去看医生中西医都好。

Answer 2

身子要是冷的， 题主也就挂了。
手脚冰凉是血液循环力度不能有效的到达四肢部分，造成了血液输送热量不到位，而只是四肢冰凉，这样的人一般心脏不怎么好，简单有效的方法就是晚上泡脚+白天慢跑30分钟左右，坚持大概半个月左右能够明显改善四肢冰凉的现象，当然，如果你是个“宅”，那几泡泡脚窝被窝里吧 。

Answer 3

　血液循环不太好，要多运动
　　每天泡脚这也是改善冬天手脚冰凉很有效的方法。在较深的盆中加入40摄氏度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。
　　进行有氧运动多做伸缩手指、手臂绕圈、扭动脚趾等暖身运动，另外慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会起到相反的作用。
　　进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。多吃性温热的活血食物，北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果，如梨、荸荠等。另外需要提醒的是，平时不要吸烟，尽量避免摄入过多含咖啡因的食物，如：咖啡、浓茶、可乐等等。
　　保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气。
　　按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有温暖手脚的效果。
　　拒绝长久不动避免长时间固定不动的姿势和精神集中，尤其是持续使用电脑达7小时以上。
　　穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。

Answer 4

脾胃虚寒，找中医调理下

Answer 5

缺铁，多补点

Answer 6

胃的问题

Answer 7

路