晚上总是睡不着啊,'早上也起不来是什么原因?

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匿名用户
2015-11-17
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失眠只是症状,与情绪相关,焦虑情绪会引起入睡困难 建议就诊精神心理科,进行90项症状评估后,服用劳拉西泮,坦度罗同等药物,调整睡眠
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三公主美衣屋
2015-11-17
知道答主
回答量:40
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保持好心情,什么事情看开一些,晚上不要玩手机,早点入眠,入眠之前可以泡泡脚!!养成早睡早起的好习惯,如果是女孩子更是不要熬夜哦,对身体很不好的哦
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