Question

什么水果有助于肠胃消化呢？

最近经常吃完饭感觉到胃胀

Answer 1

消化不良吃什么水果？

Answer 2

　　1、 西红柿：西红柿含有丰富的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，可使在加工烹饪过程中不被破坏，增加维生素的利用率。另外，西红柿还含有一种特殊成分番茄素，它有助消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，抑制细菌和真菌的生长。
　　2、 苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸，有机碱等物质具有收敛作用，所含有的果胶可吸收毒素。对于单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可达到止泻功能、助消化。
　　3、 番木瓜：未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类的，另一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪酸，促进食物的消化和吸收。
　　4、 山楂：山楂消肉食积滞，山楂含山楂酸等多种有机酸，并含有解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
　　5、 橘皮：橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用，能增加胃液的分泌，促进肠胃蠕动、助消化。
　　6、 猕猴桃：猕猴桃清除体内垃圾，含有较多膳食纤维和蛋白质分解酵素可助消化，还可快速清除体内堆积的有害代谢产物。
　　7、 葡萄柚：葡萄柚中的酸性物质能帮助消化液增加，促进消化功能也就是助消化功能，营养也容易被吸收。

Answer 3

橙子 橘子~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~