大腿韧带拉伤肌肉疼的厉害怎么办

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心之恋狮子
2015-11-05 · TA获得超过197个赞
知道答主
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  韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:

  1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重

  2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。

  3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

  4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。
隽焱rr
2015-11-05 · TA获得超过1万个赞
知道大有可为答主
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肌肉韧带拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,恢复的好和快,它局部给药活血化瘀,消肿止痛,使损伤快速彻底恢复。
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