压力大的时候怎么办？
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现在人们的压力越来越大，白天脑子在“头脑风暴”，好不容易到了晚上睡觉，可能让神经得到暂时的放松，一闭上眼睛，脑海里全是乱七八糟的，躺在床上，直到凌晨3点，还无法入睡。
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对着天大喊，对着床用力打
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听歌，
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谢谢…
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让自己压力变小的调节方法
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