男人很瘦长期熬夜吃什么好食谱大全
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建议尽量不要熬夜，如果实在需要熬夜的，可以用花旗参茶作为调理。花旗参提神醒脑，在熬夜期间可以很好地帮助提醒，同时可以清热降火，减少熬夜引起的表现。同时花旗参具体滋阴补肾，益气养血的功效，可以为熬夜引致的伤害的作出调理。
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用贴针灸调理一下身体机能平衡
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多煲点汤，有时间的话送送饭之类的
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十全大补汤
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