Question

我该怎么控制自己？

我亲妹妹从小生活不能自理，是个呆子，我妈和我轮流照顾她，可现在她已经开始发育了，我帮她洗身子的时候我就硬起来了，根本控制不住啊，我可不敢告诉我妈这些事，怕以后没机会照顾妹妹了，我妈也要上班需要我的帮忙，那我该怎么办？该怎么面对这些事？

Answer 1

情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。

Answer 2

保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。

Answer 3

一个人如果控制不住自己的情绪，是一切显现在脸上，也说明了你不够成熟。因为一个拥有成熟心智的人是不会这样的。

Answer 4

这是自然生理反应
应当告诉母亲妹妹大了哥哥洗澡不合适
同时一道理性多考虑后果
必须注意控制自己

追问

一想到她还是处女，我就受不了了

追答

应当告诉你母亲：妹妹大了哥哥洗澡不合适，为妹妹好也为自己不做后悔的事情，一定理性多考虑后果（很多犯错误甚至犯罪都是不考虑后果失控），希望采纳！

Answer 5

对人温柔，待人善良，遇事感恩