Question

请问我这样是不是有病啊???我怀疑我心理有问题......

比如说啊,比如 我电脑里现在有个软件,我想卸载掉它,我就按步骤卸载掉了...然后呢 问题就出现了 我就开始怀疑 我到底真的卸载掉了吗?? 然后我又反复的在电脑里找,怎么找也找不到那软件(其实真的卸掉了)可我就是认为没卸掉...然后我又会不停的找 这样反复几次 觉得已经有点放心了 就不找了...然后 吃饭时 或做其它事情时,我又会突然想起来(甚至上床要睡觉时也会)我会突然想起来 "那个软件真的卸载掉了吗..."...然后经过得大概一段时间 我就不会把这件事放在心上了......

可是又对别的事情不放心了,外出的时候门明明锁了 我就开始怀疑 锁好没啊 再锁一次吧......知道完全锁了好几遍才认为锁好了 其实第一次我就知道已经没问题了...

我总这样 你说我是不是有病啊???

Answer 1

这是强迫症的表现。
所谓强迫症就是明知道一件事是不必要的，但是还是象受强迫一样不停的去重复做这件事。比如老觉得不干净而不停的洗手。老觉的门没锁而不停的去查看。
你可以去诊所治疗，如果你不想去的话自己找找方法克服。比如你把自己做过的事都记在小本子上，养成习惯。当产生怀疑时看看，告诉自己作过了。
慢慢的就不用写了，只要告诉自己作过了就行了。

Answer 2

这在心理学上来说应该是属于强迫症的,就是总不放心一些明明可以放心的事情,总想自己做的事情,自己调整一下自己,看看心理学方面的书,实在不行就咨询一下心理专家,尽量调整,这种心理疾病算是轻微的,有信心调整就一定没问题`

Answer 3

你这是有强迫症的表现

而并非强迫症

如果是强破症就麻烦了

我有一个同学也有类似的的表现

她一天要洗好几十次手

因为总觉得自己的手不干净

因此她的香皂的消耗量也大得惊人

给你说这个例子的用意在于：象你的这种表现在日常生活当中并不是很少见

所以不用过多的担心

否则会更加复杂

方法只有一个

“以毒攻毒”：

在你每次又想重复做同一件已经做过的事时

“强迫”自己不要做

和你已经形成的错误的习惯作斗争

看似很简单

但很难坚持

因为想改变任何一个人的已经固定的行为或思维都不是一件易事

但又不是没有可能

只要你时常的去想你这种所谓的“病态”的行为对你的折磨的程度

我也相信你会改变

总而言之就三个字“强迫”、“持”

祝你早日恢复健康

Answer 4

强迫症~~~~~~你试着放松下好吗?可能你心理压力太大了的缘故~~~~

没事,你试想,如果真的不卸载怎么办?!大不了,下次再卸载行吗?!卸载这样的小问题怎能让它影响 占了我的全部生活?! 锁 不锁好又怎样?!大不了会偷?!你都已经看了两次了,那还会有什么问题?!难道你是个很疏忽的人吗?!就算疏忽,可你自己都认为没问题了,为什么还要强迫自己再看?!

那你生活 是不是很不充实?!老让你想一些无关紧要的事?!或者你生活很令人烦倦?!!那试试找找你曾经 想做 但未做 的敢兴趣的事吧~~~~相信你一定可以的,运动也不错!!

Answer 5

试着静下来认真的做一件事后看看效果。自己还是这样吗 ？如果真的还是这样。你就要想一想自己除了对电脑软件有这样重复的做法还有其他的吗？重复的次数很多还是很少或者是很有规律？这样的问题。你去咨询心理咨询师，在自己没有心理疾病的同时好好预防自己的心理哦！值得重视 ！