Question

很久不练一百米会下降很多吗

很久不练一百米会下降很多吗

Answer 1

如果很久不训练100米短跑，能力可能会下降，但具体下降的程度会因人而异。一般来说，如果之前训练非常努力，几个月不训练可能会对100米短跑能力产生较大的影响。此外，如果一个人在几个月不训练期间保持了其他形式的运动，比如慢跑或健身，那么他们可能会保持更快的100米短跑速度。然而，如果一个人完全没有运动，那么他们的身体素质和100米短跑能力可能会下降得更快。
为了保持100米短跑能力，建议继续训练，并在可能的情况下增加训练强度和频率。即使不能进行完整的训练，也可以尝试进行一些轻量级的训练以保持肌肉活力。总之，不训练会导致100米短跑能力下降，但具体下降的程度取决于每个人的身体状况和训练情况。

Answer 2

分两种情况：
如果你平时没怎么经过专业的训练，很久不练百米成绩不会下降很多；
如果你是运动员，一天不练自己知道，三天不练别人知道，很久不练，成绩肯定会下降很多。

Answer 3

那的看多久了，还要看你体质、体重等了