Question

一个人生活，应该养成哪些良好的生活习惯

Answer 1

1）要晓得 什么时候通风、什么时候不宜通风（多开加湿器）。室内不要闷闷的，容易导致精神颓靡，应该多呼吸新鲜空气。

2）每天定点清理地面、窗台，收拾桌面（餐桌、课桌）。千万不要因为懒得动，就推迟几天（后果实在太可怕了）；每天花大概1刻钟～20分钟的时间

PS：这里需要多准备抹布、抹布做好分类；相应的，准备好粘钩儿。

3）随手几筒卷纸：浴室、洗衣间、茶几、床头（这个太重要、鼻炎患者你们懂得）、餐厅…

PS：至少三个垃圾篓：卫生间、厨房、床头；相应的，足量的垃圾袋。

4）每天冲澡。我的原则就是：饿着也要冲澡。清清爽爽，不论做什么事儿，都舒适高效。

PS：冲完澡，就赶趟儿把换掉的衣服洗干净。应该都是机洗吧，夏天的话比较轻松，冬天有一些大衣、毛衫什么的、完全可以在这些间隙读书、听音乐或电台…

5）钥匙要备份（2～3把），很多开锁公司都属于狮子大张口型，坑钱也就认栽了，就怕不靠谱儿的，敲坏你的猫眼不管不顾走人的。

6）吃饭不要敷衍。不会做饭，外卖可以（一般中饭都是外卖）；至少我上网学会了如何熬稀饭、做蛋羹、煮挂面，有时候会把雀巢奶粉、高乐高、燕麦片冲在一起、好好喝的呀。

PS：烤箱、豆浆机、榨汁机这三样真的是太Perfect！①烤箱用来烤肉肠、烤红薯、烤梨；（没时间做甜点）②豆浆机是早餐的一大保证；③也非常爱榨汁机、经常尝试各种果蔬混合。④死也不要吃泡面和烧烤！

7）洗碗这么个重要的事儿，千万别拖。

8）一定要拉好窗帘。卧室就不多强调了；主要是客厅和阳台，我那边有落地窗和大半窗，一到晚上打开灯，室内的情况外面看得非常清楚，所以要拉好窗帘。尤其是姑娘，安全放在首要位置，保护好自己。

PS：同理，休息前，检查门窗是否关严实。

9）垃圾及时处理，千万不要拖。

10）合理安排时间。这一点重中之重：什么时候起床，什么时候午休、晚休，什么时间段冲澡、洗衣服，乃至打扫卫生、吃饭、工作学习、娱乐放松……有条不紊、才能精益求精。

Answer 2

养成良好的生活习惯需要注意什么？