Question

跳绳腰疼怎么回事

Answer 1

剧烈运动后的正常现象，习惯后就没事了。

追问

你应该不经常运动吧

Answer 2

哪里腰疼？靠近股沟吗？跳绳对腰椎很受力，酸疼不正常的。建议拍ct或核磁共振，查看一下脊柱是否有病症。这是一个信号，腰要早点看

Answer 3

压：两手掐腰，大毋指向后，分别按在腰眼处，用力挤压并旋转进行按揉。
推：两手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感 。