怎样可以快速从150斤减到90斤？
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减肥是持久战，不是一口吃成一个胖子的，也不可以一秒变成瘦子，我是过来人，懂得其中心酸
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应该先从哪方面减
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这个问题比较广，具体你想问的是什么呢
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快速减这么多身体会出问题的
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有点难
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能减二三十斤还行
对于我的产品
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你男女！
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女
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我看你现在的身材！
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你好，你想怎么减肥呢
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从运动和饮食
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早晨要吃饱，中午也要吃好，但是尽量避免吃肥腻的食物，下午不吃饭。因为会迅速长胖，如果饿就吃水果。九点以后什么都不能吃。水也不要喝
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