怎样辨别自己有口臭?
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口臭中医认为大多与肝胆胃火重或肝胆胃有湿热或消化不良，口腔，牙龈炎症等有关。每天要喝一定量的水，保持口腔湿润，嘴里比较干也会引起口臭。
茶改善口臭，喝 随草祁昕茶 ，清除体内聚积的毒素，从根本上消除口臭病源。
并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
茶改善口臭，喝 随草祁昕茶 ，清除体内聚积的毒素，从根本上消除口臭病源。
并应从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
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用自己的舌头舔一下手背等唾液后发干了以后闻一闻如果味道刺鼻就说明有口臭
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用双手虚虚地捂住口鼻，哈气，你就能闻到有没有味道了。
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