吃什么可以养生
展开全部
五谷杂粮——合理搭配饮食，不挑食，要经常吃一些新鲜的水果蔬菜补充一定的肉类！
——健康的心态
——良好的运动习惯
——做到每一天都有充足的睡眠
——健康的心态
——良好的运动习惯
——做到每一天都有充足的睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
【中医】：：肺主皮毛，五谷养生，五畜补益，五果助之，五菜为充，【法于阴阳，和于术数】，起居有常，饮食有节，移精变气，不忘作劳，春夏养阳，秋冬养阴，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
没有特别养生的
除了那些
名贵的补品
我想说的是
对身体最好的
就是什么都吃
你不知道
自己身体缺什么营养
对吧?
吃呢
也要适度
多吃蔬菜
水果
多运动```
健康伴着你`
除了那些
名贵的补品
我想说的是
对身体最好的
就是什么都吃
你不知道
自己身体缺什么营养
对吧?
吃呢
也要适度
多吃蔬菜
水果
多运动```
健康伴着你`
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
五谷杂粮
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
呵呵，要说养生，现在社会的环境污染太严重了，吃什么都不完全无污染，但是就算是食物不是很健康，但是如果我们能够正确的处理买回来的蔬菜和水果，那么我们就可以保证吃到无害的食品了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
