跳绳能提高弹跳吗?

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百度网友a4a97f6
2016-06-27 · 超过15用户采纳过TA的回答
知道答主
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可以锻炼小腿的肌肉,我们弹跳的话,也是需要小腿肌肉的吧。个人感觉可以。
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龍影剧场
2016-07-18
知道答主
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跳绳可以提高弹跳能力 还有步伐的灵活性
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桃子来
2016-06-27
知道答主
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应该能吧!
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