Question

腰间盘突出能做按摩吗

腰间盘突出能做按摩吗

Answer 1

能，但是要适度，不要过量运动，又要适当进行功能锻炼，游泳和散

步是较好好的运动，多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、

香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命。中药方法使用方便，

比如外敷腰椎舒络平痛贴处理。
1、揉法：该法是沿着患者的腰背部，顺行向下至小腿进行揉摩，这样可以使身

体放松，舒通经络，以使气血得以畅通。
2、点按法：点按法是指点按患者双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。
3、弹筋法：该法是弹拨腰肌，以兴奋肌肉，恢复肌纤维组织的弹性。
4、推法：推法是医者用双手掌根沿患者的脊拄两侧，自背部开始，推至臀部，

可以达到疏通经络的功效，有使腰背肌肉放松的作用。

Answer 2

腰间盘突出是比较常见的腰椎疾病，是否可以按摩？为什么有的人按摩之后情况有的轻松，有的加重？要根据自己的症状，按摩师的水平怎么样，毕竟每个人手法不一样，效果也是有差别的

Answer 3

对于确诊是腰椎间盘突出症的话，首先是要卧床制动的。 药物是可以口服些止痛药物如芬必得口服，以及活血化瘀的药物对症治疗。而药物只能做到减轻疼痛的作用(不能完全没有疾病)。这是因解剖关系决定的，因为间盘没有血管，那么药物则不能进入间盘，因此对间盘膨出或突出都没有直接的治疗作用。保守治疗主要是卧床休息，最好是硬板床，避免坐或站立，这样可以避免因身体的重量压迫间盘，才能使间盘逐渐回复原位。当疼痛减轻之后，可以配合腰部的功能性锻炼，促进韧带和肌肉的韧性和弹性，有促进间盘回复作用；也可以配合牵引(但做完牵扯不能坐或站立，否则牵引作用可以在几分钟内消失)。如果有腰肌劳损等，可以适当配合摩擦(但要注意手法，以免加重腰间盘突出，按摩是可以的，但要注意手法及力度。