孩子挑食不吃菜,吃白米饭,吃菜很少,怎么办, 5

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Empress大欣
推荐于2017-07-11 · 超过35用户采纳过TA的回答
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宝宝挑食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。挑食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少,或只挑自己喜欢的的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。

A、心理疗法治疗挑食:
  这是最根本的矫正方法,要求老师和家长共同努力,使用好以下方法:
  1、榜样示范法:老师、家长以身作则,不挑食、不挑食,要带着孩子吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,幼儿最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的孩子面前,大大称赞不挑食的孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。
  2、亲身体验法:鼓励孩子做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让孩子充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会大开胃口。
  3、气氛营造法:不管是什么原因,家长、老师切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。
4、理想激励法:孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!
  5、期待奖励法:孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时,我们就许愿给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。
  6、兴趣抑制法:全面了解挑食孩子的需求心理,当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样孩子就会勉强忍受不愿吃的食物,时间一久,就能收到成效。

B、生理疗法治疗挑食:
  这是一些辅助性的矫正方法,运用起来也能起到立竿见影的作用:
  1、控制点心与零食:许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说:“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。
  2、安排丰富的户外活动:家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。
  3、及时预防治疗疾病:及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起挑食。
金色梦2012
2016-07-16 · TA获得超过2.9万个赞
知道大有可为答主
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孩子挑食不吃菜,吃白米饭,吃菜很少。可以使用水果。
不是说是给他补充一些维生素,营养也可以均衡。
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gzyanyan2005
2017-07-11 · TA获得超过927个赞
知道小有建树答主
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你可以引导他吃,男孩可以说不吃青菜个子不会长得很高,女孩就说不吃青菜会不漂亮,还有就是把青菜做熟后,在盘子里摆成他平时喜欢的图形之类的
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nongbaoshun
2016-07-16 · TA获得超过5755个赞
知道小有建树答主
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许多家长以为孩子小,什么都不懂,但其实不然,研究表明,每个孩子在成长过程中,尤其是在7岁之前,他/她是完全靠感性来认识世界的,即完全凭感觉。饿了就吃,渴了就喝,困了就睡,痛了就哭……他/她们是全然跟自己的身体和心灵在一起的,还不会像大人那样用理性来思考问题,什么有营养才吃什么,明明不喜欢还要照做。 是否属于这一种情况,家长可以通过一些医学检测的方式来了解,孩子是否真的缺乏蔬菜或某种食品的营养;
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xmsc2010
2016-07-16 · TA获得超过8.4万个赞
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1,不给他零食吃,自然就能正常吃饭。
2,如果平时不吃零食吃,还未能正常吃饭。要去医院检查下。
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