Question

我真的真的真的很害怕抬头看天空，怎么办？我是不是有心理问题？

我真的真的真的很害怕抬头看天空，尤其是长时间看，感觉它要把我吞噬进去，要把我吸上去。。求助，怎么办，我现在已经发展到不敢去空旷的地方了，这严重影响了我的生活~~希望能有专业些的回答，我想获得帮助，安慰的或是复制粘贴的就不必了。。我已经查了很多资料了都没找到答案。。。

Answer 1

只说这么两句，没办法帮助你判断你所描述的内容是否属于心理方面的问题，以及问题的严重程度。

你应该也不是从小就开始害怕看天空吧，需要你多描述一些你所谓害怕看天空的情况，比如：

1. 从什么时候开始害怕看天空；

2. 害怕看什么样的天空，有没有晴天，雨天，白天，黑天之分；；

3. 怕的程度，是看一眼也不行，还是看几秒钟，几分钟就会不行；

4. 怕的后果有没有分别，是走不了路，心跳加速，还是有什么其他的反应

5. 只是害怕看，还是连想一想都会有害怕的感觉。

   还有，如果真的觉得周围没有人可以帮你解决这个问题，建议你找一家有资质的心理咨询部门寻求帮助。网上的咨询，对于帮助你解决问题，会有一些沟通方面的不便。

追问

去看心理医生，对方总说不能彻底好。。只是缓解，只是让我不往那儿想。。可是我控制不住要往那儿想怎么办。。

追答

我不太清楚你所谓的那个心理医生的水平怎么样，但有一点他说的有道理，想要解决你现在的问题，你是关键，重点在于改善你对这个问题的关注程度，不让你总想，就是这个道理。
并且，医生说的缓解，是正确的。心理诊疗的目的就是缓解你的心理问题，但是说--只是缓解，就有点儿不负责任了。心理问题要看严重程度，有些心理问题是可以完全解决的。
我觉得，对方说不能彻底好的意思在于，希望你了解到心理诊疗或者心理咨询是一个系统化的过程，并非一朝一夕就能够达到效果，只是希望你不要急于求成的意思。并不是说，你的问题不能解决。
个人建议，坚持一个周期的心理咨询或者诊疗，再去评价效果。
个人觉得，你的问题应该不像想象中那么严重。

Answer 2

嗯，这个是你内心对未知世界的恐惧的体现，你失去了面对现实的勇气。既然如此，你活着就失去了生命的意义。那么，走出去，要么生，要么死。看看贼老天会带你到哪里去，好好体会飞天的感觉。真羡慕你有这样的机会，可惜所遇非人啊😊

Answer 3

还是去看看心里医生吧，专业的回答会给你帮助的

Answer 4

我也是，从小就不敢盯着天空看，总感觉它会把我吸走吞噬，特别是有很多星星的夜空。

Answer 5

我和你一样，真的感觉特别恐怖，就算是站在地上看也特别害怕