死肌肉是什么?怎么练才会练出死肌肉?怎么有效地练出活肌肉?
死肌肉是什么?怎么练才会练出死肌肉?怎么有效地练出活肌肉?我听说死肌肉就是空有形状,力量,而缺乏爆发力,反应力,和灵活性的肌肉,活肌肉则相反,怎么练出活肌肉啊。。...
死肌肉是什么?怎么练才会练出死肌肉?怎么有效地练出活肌肉?我听说死肌肉就是空有形状,力量,而缺乏爆发力,反应力,和灵活性的肌肉,活肌肉则相反,怎么练出活肌肉啊。。
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