总是害怕死,怕死以后什么都不知道了

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沧海浩波
2016-11-11 · 知道合伙人教育行家
沧海浩波
知道合伙人教育行家
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这是因为心理承受力弱一些,这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服害怕的心理。
提高心理素质具体来说要从七个方面入手:包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。关键首先是要提高自信,方法:(1)自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步,而否定的最终目的是为了向肯定方向发展,自我肯定,保持坚定的信念,往往是事业成功的关键。(2)抛弃自卑。自卑需要三个条件:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,为自己树立一个目标,要有坚强的信念,相信自己的能力,同时要对自己有一个科学、合理的评估。(3)增强自信。 (4)心理调节和情绪调节。
简单讲:要胆大心细,做事要善于分析,要敢于创新,敢与实践。无论什么事情都无所畏惧,做事沉着冷静,要善于思考,勤于动手。从现在开始做起!认真负责自己要做的每一件事,做好自己本份的事情,而且要要求自己,一次比一次要做的更好!敢于承担责任,敢于鞭策自己,慢慢的心理素质就可以得以提高!记住:想要比别人做的更好,就要比别人多付出十倍的努力。
小花的忧愁
2016-11-11 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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不要怕。死本身不可怕。可怕的是对死亡的恐惧
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玲林佳文
2016-11-11
知道答主
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确实.死了以后什么都不知道了.
但是要有死的勇气.
死.其实很容易..但是很多人都没有勇气。
个人建议..
有什么想不开的可以调节.
没的必要望死的发面去想..
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匿名用户
2016-11-11
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既然什么都不知道了,还有什么可怕的?
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