Question

阴道松弛怎么保养

Answer 1

阴道松弛的保养即阴道松弛后的锻炼，恢复阴道紧致最简单的非医疗方式是提肛肌的锻炼，提肛的动作可加强盆底肌力量，从而改善阴道松弛状态，在日常生活可随时随地进行锻炼，也可以到专业公立医院进行阴道紧缩术，它是将位于阴道外口和后壁切除一块菱 形会阴部皮 肤和阴道粘膜，将肌 肉拉拢缝合，使阴道缩 小至两横 指宽度，再缝合会阴部皮肤及阴道内粘膜切口，从而加强阴道的张力和增加兴奋性

Answer 2

如果阴道松弛的情况不严重，建议你先通过缩阴运动来改善，然后注意阴部的清洁卫生，没有生育要求，或者阴道松弛的情况严重，可以考虑缩阴手术，

Answer 3

阴道松弛是可以通过坚持做运动和在饮食上要营养均衡，多注意休息，就会得到很大的改善的。

Answer 4

松弛随着一些妇科炎症也会随之而来，所以必要的情况下进行一些紧致也是很有必要的，我推荐你试试粉色热恋这个，中药成分，紧致的同时也可以帮助改善干涩的情况。

Answer 5

多做提肛运动