骨质增生吃什么药好的快一些，如果休息，要多久
饮食应均衡，鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果，搭配合理。饮食宜清淡，少盐少油，饮食要定时、定量。 指导意见： 以素食为主，可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果，适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品。接 和外嚓 <寻 苽※ 风※膏 >
“床上翻大饼、脑子里数绵羊”，翻来覆去地睡不着，是压力太大，还是抑郁失眠？北京医院康复医学科副主任玄勇认为：“除了上述原因外，对于坐班族来说，失眠还可能是颈椎有病，可以通过颈椎的运动疗法来睡个好觉。”
玄主任告诉记者，颈椎病的发病部位分上、中、下三处，不同的部位症状也不一样。大部分人头晕、脖子僵硬酸疼，还有部分人会失眠。日常生活中，需避免让颈椎长时间保持同一姿势，特别是在电脑前工作。一般每次不要超过30分钟，每隔30分钟要站起来，活动5到10分钟，还可以让颈椎做做体操。
目前，常做的颈椎医疗体操是“下颏回收”：即左手抵住颈椎的疼痛部位，右手食指和中指抵住下颏，这是起引导作用，目的是让头颈保持直立，在一个水平位置上，脖颈向前伸，再向后缩，前后平行移动。然后，背部靠紧在椅子背，左手托住后脑勺，右手按住下颏，头慢慢地向后仰。
需要注意的是，把头颈往前移动时，要尽量伸展下颏，再往后收缩下颏，使颈椎做前后水平移动；前屈或后仰时，角度要大。这样能够反复牵拉颈部的肌肉，使之逐渐恢复原有的弹性，就可以缓解其僵硬、紧张的程度。同时，应找准疼痛不适的部位，脖子后面最上头最高部位的骨头，就是第7颈椎骨，从上往下摸着数，依次是6、5、4、3、2、1。如果颈椎的4、5、6处疼痛，就把左手中指垫在颈椎的4、5、6处，右手托住下颏，颈椎向前、向后伸缩移动，做3到5次；再向后仰、前屈，做同样的次数；然后，向左、右旋转，动作要缓慢，幅度要大，这套动作反复做两遍就可以了。
意见建议：一定要多运动，减少久坐时间，可以游泳，小燕飞的动作，增加腰背肌锻炼
本病一般不易治愈，及时治疗能够缓解或控制其继续生长。
骨质增生的疾病是临床较为常见的。往往是到骨科看病的。
意见建议：此种情况往往是可以采用中药和采用保护关节软骨药物的治疗的。另外是可以配合理疗、按摩、针灸等治疗的。注意不要劳累着凉德
手术是一个比较大的手术，个人意见，还是 寻骨沨丿膏进行灰复
3.腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的使用 寻凅风膏,可以防止症状的复发
,一般大多数人都有骨质增生的现象，当受凉受潮或劳累是就会诱发痛疼不适感。冶辽上主要是保守冶辽。
骨刺的产生是脊椎因应退化而自行补强的一种现象,一般来说,如果没有压迫到神经的话,其实不需过分担心,随著年龄增加,每个人或多或少都会有长骨刺的情形,
您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状如关节炎等，建议就诊骨科做相关检查确诊，效果不错的
意见建议：平时注意个人的保暖，不可以着凉，最好拥中成要，无副作用，，用用寻 鲴风※膏
