Question

21天减肥法前三天为什么不能吃一点东西

Answer 1

这是节食减肥，人不吃就肯定会瘦了，这种方法对人的伤害比较大，所以是不能进行的。（康倍琪代餐比较好），最好的减肥方法是进行科学合理的的锻炼，适量进行，长期坚持，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，逐渐地改善，达到理想的状态。