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iphone显示和亮度night shift怎么设置

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　　iPhone怎么设置night shift呢?相信很多用户可能还不太清楚苹果手机如何开启night shift的，接下来，统一小编就为你分享一下iPhone设置night shift的技巧，一起来看看吧。 　　值得一体的是，这里的「蓝光」指的可不是蓝色的光哦，而是一种会对我们的视网膜造成刺激的可见光。晚上一直玩手机，明亮的屏幕散发出的蓝光，让我们的身体持续兴奋，以为还在白天，从而影响我们的生物钟，有点喝咖啡的意思。 　　有科学家指出，如果晚间受到大量的「蓝光」滋润，有可能增加人们得糖尿病、心脏病，甚至是癌症的几率，而开启 Night Shift 能在一定程度上降低「蓝光」危害，保护我们的眼睛。 　　因此，我们强烈建议已经升级到iOS9.3或者更高版本的iPhone/iPad用户，开启Night Shift功能，以减少蓝光危害。 　　Night Shift怎么用 设置教程 　　方法一：直接在iPhone底部的上拉快捷键菜单中，找到Night Shift开关按钮，直接点击打开，如图所示。 　　方法二：还可以在iPhone 「设置」-> 「显示与亮度」设置中开启Night Shift功能，如图。 　　此外，在设置中，我们还可恶意开启设置随日落开关，也就是到了白天自动关闭，晚间自动开启这个功能，可以做到更省电。