怎么样瘦脸呢?
2016-12-20
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瘦脸运动一、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。
瘦脸运动二、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
瘦脸运动三、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
另外,饮食或是睡眠不足,也会导致水肿型胖脸。多吃能排水的食物,如薏仁,或冬瓜、玉米等。提醒,网络所传的各种瘦脸方法,如拔牙、嚼口香糖、瘦脸面罩、用门牙吃饭等方法,都只是虚有其表,难以奏效。
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。
瘦脸运动二、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
目的:运动脸部的脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
瘦脸运动三、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
另外,饮食或是睡眠不足,也会导致水肿型胖脸。多吃能排水的食物,如薏仁,或冬瓜、玉米等。提醒,网络所传的各种瘦脸方法,如拔牙、嚼口香糖、瘦脸面罩、用门牙吃饭等方法,都只是虚有其表,难以奏效。
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