Question

气滞血瘀吃什么水果好

Answer 1

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行

Answer 2

其实有很多水果都不能吃的，如果你去看中医，老中医都会告诉女孩子，不要再吃水果了，真的，有很多病都是因为吃水果才好不了的，建议你去喝中药调理身体，注意平时情绪，这个也是会导致气滞血瘀的，但总的来说，还是因为你的血不够，早睡和适当的睡眠可以补血，血多了，什么瘀都没有，建议看看陈玉琴老师的文章，