身高178体重75左右要怎么减脂增肌? 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 身高 体重 减脂 搜索资料 1个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮,真的能提高情商吗? david___wooabc 2017-01-18 · TA获得超过2.7万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.6万 采纳率:91% 帮助的人:3570万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 如果基础比较差的话。先进行有氧训练,减掉一部分脂肪,并增强心肺能力。然后再进行力量训练增肌。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-03 身高178体重80公斤适合减脂还是增肌? 2022-06-25 身高178体重80公斤适合减脂还是增肌? 2021-11-02 身高170CM48公斤,如何增重增肌 2022-03-05 条件:身高183体重160斤 问题:需要减多少脂肪,再增肌 2021-11-17 174cm,70kg减脂增肌建议运动方式 2022-03-03 各位教练们,我182,73公斤,我是该减脂还是增肌 2016-10-16 本人身高178cm.体重73公斤,体脂大概18左右,目前想增肌了,不想减脂了 1 2017-08-06 身高183CM,体重147斤左右,是应该增肌还是减脂,如果可以的话,增肌和减脂可以一起进行吗。 1 更多类似问题 > 为你推荐: