黑米和大米打豆浆可以吗?

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wangying217
2016-12-31 · TA获得超过1万个赞
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可以,不相克。而且和普通的大米相比,黑米不仅蛋白质含量比较高,人体所需的氨基酸也比较齐全,还含有丰富的天然黑米色素以及膳食纤维,黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,还含有丰富的不饱和脂肪酸和亚麻油酸,能让人体更易吸收,三者结合是相当营养的食物
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珂珂0528
2016-12-31 · TA获得超过3万个赞
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可以,两个不冲突
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