Question

一周岁的宝宝可以吃海苔吗

Answer 1

一、因为海苔中含有12种维生素，富含钙、钾、碘、铁和锌等矿物质，可以帮助宝宝预防贫血。1-3岁宝宝可以作为开胃零食适量吃海苔，但不要多吃，因为海苔比较鲜，吃多了宝宝可能对其他的食物就兴趣减弱了，所有的宝宝零食都要注意这个问题。
二、但是不建议1岁宝宝之内吃海苔。海苔在加工中经过调味，含有较多的盐分，因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的紫菜片（烤海苔，也就是常见的寿司海苔）。海苔的盐分含量很高，不宜过量食用，一次最好不要超过1两（50G，1张19*21的寿司海苔为2.7g）。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要过量食用，监护人要注意控制。

Answer 2

可以吃，但是也不要吃多了，宝宝吃完以后消化不了，拉出来的臭臭里面海苔都没消化。

Answer 3

可以吃的，但是他味道比较重所以宝宝们一般也比较喜欢，尽量少给宝宝吃哦，平时自己多煮些紫菜蛋汤类的，海苔都是经过加工的也加了防腐剂，所以紫菜比海苔的营养更高哦。
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