血糖5.8算高么
2017-09-29 · 自然之礼,建康好茶!
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血糖5.8不算高,是正常的血糖值范围。
空腹血糖的正常值是3.9~6.1
餐后血糖正常值为以下:
1,餐后1小时:血糖6.7~9.4
2,餐后2小时:血糖小于等于7.8
3,餐后3小时:第三小时后恢复正常
如果血糖有些高的话,那么就建议在饮食上注意以下:
1,生活方式中多多运动,锻炼身体,保证睡眠。
2,饮食上吃些有助于降血糖的食物,洋葱、苦瓜、黄瓜、南瓜都可以。
空腹血糖的正常值是3.9~6.1
餐后血糖正常值为以下:
1,餐后1小时:血糖6.7~9.4
2,餐后2小时:血糖小于等于7.8
3,餐后3小时:第三小时后恢复正常
如果血糖有些高的话,那么就建议在饮食上注意以下:
1,生活方式中多多运动,锻炼身体,保证睡眠。
2,饮食上吃些有助于降血糖的食物,洋葱、苦瓜、黄瓜、南瓜都可以。
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