Question

艾灸可以去除湿气吗？

Answer 1

完全可以，并且还有很好的治疗效果，既经济又方便实用。现给大家详细介绍一下湿气形成的原因及湿气形成后的表现和治疗选穴位使用方法。

人体湿气形成分两个因素所致:一 外因，受大自然天气环境，淋雨下水，居处潮湿，长久冒受雾露等而形成。如秋冬季节人们过早晨练，长期夜晚洗冷水澡游泳，长期水中或矿洞及冰库作业，久居地下室，以此为外湿。二 内因，人因思虚过度，身体劳累，气血亏虚所致脾失健运，使体内水液不能正常输散，而化为湿浊。另又或多食油腻，甜腻，嗜酒，喜饮食生冷等而引起湿浊内生，以此为内湿。

当人体湿气形成后常有以下表现时，就说明体内有湿气需要治疗了:

1 头部沉重四肢乏力，湿性重浊，其特点就是 沉重，失眠，记忆力下降，易恕，烦燥。 2 口中发黏舌苔腻，感受湿邪最典型的表现 就是，口中发黏。 3 胸腹胀满小便不畅，湿为阴邪，易滞留脏 腑，阻碍气血运行，致脘腹胀满，脾胃功 能失常，湿邪停于下焦，则小便短少而不 舒畅。 4 下肢浮肿便溏泻，常表现为下肢浮肿，朝轻 暮重，大便不成形，而且粘滞，便完后感觉 不爽。 5 脚趾缝痒，起水泡甚至溃烂。等等。 根据这些表现，艾灸取穴选用承山，中脘，关元，足三里，丰隆，解溪等穴位进行施灸图示

艾灸方法:初始一周休息/天，每/天每穴次艾灸3O分钟，如有好转，可以一周艾3一4次，每天每穴次艾2O分钟即可。如湿气严重者，可加服中医著名祛湿食方"四神汤”，即为(莲子，薏米，山药，茯苓)一起熬汤喝，这样体内的湿气就自化了。

Answer 2

湿气是人体中的病邪，如果不能祛除就会因此导致人体出现严重的不适，所以为了减低身体的不适建议大家在生活中多加注意和学习祛除湿气的知识，其中最常见的一种可以帮助大家祛除湿气的方法就是艾灸治疗法，正确的使用艾灸，使得身体中的湿气变得越来越少。

　　在生活中很多人都会使用各种方法帮助自己祛除湿气，而可以帮助到大家远离湿气的影响的方法有很多，其中最常见的一种方法就是艾灸治疗法。艾灸治疗法对于祛除湿气具有十分好的效果，如果，想要减低伤害最好可以在生活中好好的学习和了解，然后，结合个人的实际情况进行治疗。那么到底怎么样艾灸才能祛除湿气呢?艾灸为什么可以祛除湿气?

　　曾经有人把湿气比喻为潮湿的大地，在潮湿的环境中很多细菌就会生长，而对于身体而言各种疾病就会出现，因此这个时候只有使用温暖和光明才能祛除潮湿。在众多的中医治疗方法中艾灸就是补充人体阳气最简单也是最直接的一种方法，如果身体中的阳气充足，湿气就会消失殆尽。

　　但是也希望大家可以知道错误的艾灸对于祛除湿气是没有任何作用的，如果想要祛除湿气一定要按照个人的实际情况进行治疗，这样才能让身体恢复健康。那么到底怎么才能祛除湿气呢?建议大家使用特定的穴位进行艾灸以帮助自己祛除湿气。可以祛除湿气的穴位有很多，涌泉穴，承山穴，三阴交，足三里，这些穴位只要使用得当对于人体的好处都是不少的。但是由于穴位的使用具有特定性，只有选择适合自己的艾灸方法才是最佳的治疗方法，所以大家在生活中不妨多加学习。

Answer 3

可以。艾叶本身是一种燥烈性质的中药，用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位，可以温阳行气、促进血液的循环，在这个过程中就可以将体内的湿气代谢出去。

Answer 4

Answer 5

可以的，艾灸可以对我们身体产生局部刺激，而且是一种温热的刺激，能够使得我们的皮肤毛细血管扩张，让皮肤局部充血，能够促进淋巴循环和血液循环，从而起到去湿气的作用。