Question

腰疼在北京那个医院看好

Answer 1

腰疼建议凳州源到北京前海枣态先拍个片，确定一下病根，也好对症治迹粗疗

Answer 2

腰疼有很多种，有人经常早晨起床后感到腰疼。原因很可能是因为床。谨腔传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰悄神部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松，当然就会出现早上起启晌亏来腰疼的现象。

Answer 3

腰痛中药验方：柴胡12克，白芍12克，仔渣当归10克，念备悄白术10克，茯苓12克，炙甘草10克，干姜10克，薄荷6克，防己3克，续断滚滑10克，元胡12克，金毛狗脊15克。水煎服。

Answer 4

腰椎间盘突出的原因：长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎迅册间盘，加重了退变的程度。
意见建议：若症状较轻微则可做简单的理疗，如针灸、按摩、推拿亩或宏等，若症状团磨严重且疼痛持久则建议到当地相关医院进行详细的检查，明确病情，好及时加以治疗.

Answer 5

女人腰疼如何缓解?
1、按摩穴位

(1)、揉腰眼穴

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁开约3、5寸的凹陷处，与阳关穴相平。双手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通络、健腰益肾的作用。

(2)、揉命门穴

命门穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷处，与肚脐相对。右手或左手握拳，以拳尖置于命门穴上，先顺时针压揉9次，再逆时针压揉9次，重复压揉36次。坚持按揉此穴，可起到温肾阳、利腰脊的作用。

(3)、揉肾俞穴

肾俞穴位于第二腰椎棘突下，旁开1、5寸处，与命门穴相平。双手握拳，将拳尖放在两侧肾俞穴上，先顺时针压揉，再逆时针压揉。每天坚持按揉此穴，具有滋阴、补肾健腰的谈败缓作用。

2、床垫厚度适中

腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而含模让腰肌充分休息。

3、做好保暖工作

月经期、生孩子等都可以损伤肾气，因而，女性应该时刻枯派注重腰部的保暖。如坐月子期间，要穿长衣服保护腰部，免得出现月子病中的腰痛。

4、锻炼腰部肌肉

倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对久坐的上班族而言，可以每天每隔段时间做扩胸运动(此时，双肘要放平)，以及向后仰腰、向上牵拉等。