Question

女人睡觉经常做梦是怎么回事

Answer 1

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。
脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。
说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了
如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章：
几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多

Answer 2

晚上睡觉做梦特别多，这是怎么回事？

Answer 3

睡眠是人体很重要的过程，所以睡眠质量质量好坏往往决定着我们第二天的精神状态，多梦一直被人们认为是睡眠质量差的体现，那么睡觉老是做梦到底好不好，先听听专家的结论吧

Answer 4

不管男女老幼，做梦都是再正常不过的现象。

睡觉时大脑比醒着时还活跃，但惟独掌管逻辑的区域会完全停止运行，所以做出的梦一般完全脱离常理。

睡觉时大脑的非常用区域活动频繁，这其实类似归档整理，就像整理硬盘，对人的记忆力和大脑休整是有好处的，做各种离奇的怪梦正是这种活动的副产品。

所谓的预知梦，不过是对大脑对各种信息的统筹整理而已。

各种解梦的说法不过是统计学和心理学的把戏。

Answer 5

我有段时间也经常做梦，但是天天做梦对白天的工作质量会有影响。对睡眠会有影响。偶尔做做梦没关系。天天做就麻烦。。会使人精神不绝。。

做梦一般都是心理愿意造成的。担心，恐惧，兴奋等等都会造成做梦。。
一般来讲如果是不正常的天天做梦的话就需要一定的物理治疗，不如更换药枕。把床垫等晒晒太阳。把家里打扫一下，使睡觉前有温馨的感觉。睡前泡泡热水澡。。。使自己放松。等等。

可能你的生活习惯有问题。